Tags : Psycho

Il n’y a pas meilleur moyen pour être frustré que de se fixer des objectifs irréalistes ou de vouloir que notre environnement se conforme en tous points à nos désirs. Et pourtant, prisonniers de croyances fausses ou limitantes, certains d’entre nous s’y appliquent désespérément. Vous connaissez sans doute la série Monk, diffusée dans les années 2000. […]Lire la suite

« Parler à un con, c’est un peu comme se masturber avec une râpe à fromage : beaucoup de souffrance pour peu de résultats. » Cette citation de Pierre Desproges, qui saura parler indifféremment aux femmes comme aux hommes, rend compte sur le ton de l’humour de situations compliquées, voire douloureuses, qui ne prêtent pourtant pas à rire. Explications. […]Lire la suite

Sur les réseaux sociaux, il est devenu très difficile d’exposer ses arguments pour contribuer à faire avancer un sujet. Nous assistons à une montée générale de l’intolérance et l’expression d’une violence décomplexée. Comme si tout cela n’était pas assez compliqué, la diffusion de fake news et autres vérités alternatives vient ajouter un peu plus de […]Lire la suite

« Il est moins grave de perdre que de se perdre », écrivait Romain Gary. Pourtant, perdre peut conduire à se perdre. C’est ce qui peut nous arriver si nous ne prenons pas conscience de notre biais d’aversion pour la perte. Votre famille s’agrandit et vous souhaitez emménager rapidement dans un logement plus vaste et plus adapté. […]Lire la suite

Le monde va mal. Les raisons pour s’en convaincre ne manquent pas. Les médias servent de caisse de résonnance et donne à cette impression une importance disproportionnée. Dans un précédent article, nous soulignions notre profonde attirance pour le déclinisme et la collapsologie, c’est-à-dire des idéologies qui s’attachent aux signaux négatifs de notre environnement et qui […]Lire la suite

Tout le monde est concerné par les biais cognitifs. Tout le monde en est victime. Mais vous sans doute moins que les autres. Dans notre article précédent, nous concluions sur une intuition forte : chacun de nous n’est pas forcément le mieux placé pour répondre à la question « qui suis-je ? » Nous avons l’illusion de nous connaître, […]Lire la suite

Premier billet sur l’exploration des nombreux biais cognitifs qui font dérailler nos raisonnements et influencent nos prises de décision. Pour inaugurer la série, le fameux « effet Barnum ». « Vous avez besoin que les autres vous apprécient et vous admirent, mais vous avez tendance à vous critiquer. Bien que votre personnalité présente quelques faiblesses, vous êtes généralement […]Lire la suite

« Quand on veut, on peut ! » Combien de fois avez-vous entendu ce lieu commun déguisé en vérité ? Trop souvent, la volonté ne suffit pas pour passer à l’action. Lorsque j’avais 12 ou 13 ans, je jouais à la rock-star, seul dans ma chambre. Le niveau de musique à fond, je hurlais les paroles des chansons […]Lire la suite

Le triangle de Karpman est souvent utilisé pour décrypter les conflits dans notre sphère privée ou professionnelle. Mais de quoi s’agit-il au juste ? Le triangle de Karpman est une grille de lecture élaborée par le psychiatre américain Stephen Karpman qui a collaboré avec Eric Berne, le créateur de l’analyse transactionnelle. Aussi appelé triangle dramatique ou […]Lire la suite

Le surmenage et l’évitement sont des stratégies employées par celui qui souffre du syndrome de l’imposteur pour tromper son monde. Ces stratégies maintiennent l’individu dans son problème. Pour s’en sortir, il va donc falloir s’engager sur d’autres pistes. Pour gagner en confiance, on vous expliquera très logiquement qu’il faut porter sur soi un regard plus […]Lire la suite